민트계열1 레몬밤 허브차의 효능과 특징 정리 🍋🌿 📋 목차레몬밤의 기본 특징레몬밤 허브차의 대표 효능스트레스 완화 및 수면 개선 효과소화 기능 향상과 위장 건강 도움면역력 강화 및 항바이러스 작용섭취 시 주의사항과 부작용FAQ레몬밤은 이름처럼 상큼한 레몬향이 나는 허브로, 허브차로 마시면 마음이 편안해지고 스트레스를 덜어주는 효과가 있어서 정말 많은 사람들이 즐겨 마셔요. 학명은 Melissa officinalis이고, 꿀벌이 좋아하는 허브로도 유명하답니다. 이 글에서는 레몬밤 허브차의 주요 성분과 효능, 실제로 어떤 건강 효과가 있는지 구체적으로 알려드릴게요. 또 어떤 상황에서 마시면 더 좋은지, 주의할 점까지 함께 정리했어요!레몬밤의 기본 특징레몬밤은 유럽과 지중해 지역이 원산지인 다년생 허브로, 민트 계열에 속하는 식물이에요. 그래서 잎을 문질렀.. 2025. 5. 12. 이전 1 다음
